Dimanche 20 juin : Coupe de Suisse à Engelberg

// juin 22nd, 2010 // News

Ce week end, je faisais mon retour à la compétition depuis 1 mois. Direction la Suisse à Engelberg à 1200 m d’altitude, j’arrive sur place le matin de la course car le circuit est court (3,2km et 136m de dénivelé) et  je profite de mon échauffement pour le reconnaître. Le tracé : une partie plate avant la montée sur route et chemin large, ensuite la descente qui est en première partie en sous bois avec quelques marches d’escaliers et la 2ème partie c’est un bourbier dans un champs.

La pluie et le froid sont aussi de la partie en cette veille d’été.

11h15 le départ va être lancé pour 6 tours, nous sommes déjà toute frigorifiées ! Je fais le départ en queue du groupe de tête jusqu’à la 1ère moitié de la bosse, j’essaye de m’accrocher pour basculer avec la tête de course, mais je vois que le rythme est soutenu. J’ai déjà quelques secondes de retard à l’entame de la descende où j’assure mes trajectoires car j’ai fais qu’une seule reco du circuit et mon épaule n’est pas encore stabilisée (depuis ma chute à Champéry le 4 juin). Je passe le haut du bourbier sur le vélo, mais pas la 2ème partie de ce torrent de boue pour ne prendre aucun risque. Je perd beaucoup de temps dans cette portion, j’essaye donc de limiter les écarts dans la bosse. Après ce 1er passage sur la ligne (6ème position), je m’aperçois que j’ai perdu mon seul bidon de la course ! Les conditions très froides et humides ne favorisent pas vraiment l’hydratation, ça va donc passer, il me reste encore 1h15 à tenir !

La montée de 7-8 minutes me permet de ne pas avoir trop froid, mais dès la descente, j’ai les doigts gelés et suis obligée de passer les vitesses avec mon poignet ! Le freinage est rendu difficile. C’est plus une course au courage que je dois absolument terminer. Les tours s’enchaînent, je suis entre la 6è et 8è place sans pouvoir vraiment faire mieux. Au 4ème tour, j’arrive à trouver un bidon d’eau, que je vais à nouveau perdre dans la descente.

Je fini donc cette épreuve en 6ème place. Résultats ICI

Le week end prochain, je serais au départ de la Swiss Bike Trophy à Bern

ENGLISH :

This weekend, I made my return to competition since 1 month. Branch Switzerland Engelberg 1200 m altitude, I arrived on site the morning of the race because the circuit is short (3.2 km and 136m elevation) and I take my warm-up for recognition. The plot: a flat section before the climb on road and off, then the descent is part one in the woods with a few stairs and the second part is a quagmire in a field. 
 
The rain and cold are also the party on this eve of summer. 
 
11:15 am on departure will be issued for 6 turns, we are already all refrigerated! I start at the tail of the lead group until the first half of the hump, try to switch to hang with the lead, but I see that the pace is fast. I have a few seconds behind at the start of the fall where I assure my lines because I did only a recce of the circuit  and my shoulder is not yet stabilized (since my fall in Champéry the 4 of June). I pass up the first part on the bike, but not the second part of this torrent of mud to take no risk. I lost a lot of time in this portion, so I try to limit the differences in the hump. After the first passage on the line (6th place), I realize that I lost my only bottle of the race! The very cold and wet conditions are not conducive to truly moisturizing, so it will pass, I  must still hold to 1:15! 
 
The rise of 7-8 minutes allows me to not be too cold, but after the descent, my fingers are frozen and  I am forced to change gear with my wrist! Braking is made difficult. It is more a race for the courage that I must absolutely  finish.  I am  between the 6th and 8th place without any real improvement. In the 4th round, I can find a bottle of water, I’ll lose it again in the descent. 
 
So I finished this race in 6th place. Results HERE 
 
The next weekend, I’d be out of the Swiss Bike Trophy in Bern