Samedi 9 mai : 2ème manche de la Coupe de France à Pernes les Fontaines

// mai 11th, 2009 // News

“De mieux en mieux” 

N’ayant pas vraiment d’objectif sur cette épreuve, si ce n’est de profiter de la compétition pour faire un très bon entraînement, j’arrive à Pernes au dernier moment.

Vendredi 16h, j’effectue 2 tours de reconnaissantce sur le circuit long de 8,5km formé de 2 boucles. Beaucoup de monotraces et d’enchaînements de virages rapides sillonnent ce tracé. Avec plus de 200m de dénivelé au tour, ce circuit sera très physique et il faudra sans doute “du jus” pour bien finir, avec en plus la chaleur qui est annoncée.

Samedi 15h30, c’est encore sous le soleil qu’est donné le départ des filles pour 3 tours seulement. La course s’annonce donc courte et je m’en réjoui. Mes entraînements étant courts ses dernières semaines, je manque un peu d’endurance.

Le profil descendant du départ me permet de me glisser rapidement dans les 5 premières, mais je dois laisser filer Laura Metzler et Cécile Ravanel qui vont faire une bonne partie de la course en tête. Les écarts seront toujours constants, seulement 25″ me sépare de la 1ère place, mais je n’envisage pas la victoire à ce moment de la course, un podium me satisferai grandement. Je suis 3ème à mi course après avoir lâché Julie Bresset. Je me retrouve 2ème à la fin du 2ème tour car Laura Metzler a crevé. Je suis toujours à 25″ de la tête avant le dernier tour.

Je reste concentrée et lucide dans les descentes afin de ne pas subir une crevaison et je fais l’effort dans les montées.

A l’entame de cet ultime tour, je reviens très rapidement sur Cécile Ravanel dans une partie montante et je m’aperçois que mon rythme et plus élevé, je donne tout dans cette ascension. J’ai quelques secondes d’avance avant la dernière montée, où la encore j’arrive à faire de nombreuses relances et reprendre 30″ ! La descente finale vers l’arrivée m’amène à cette victoire très inattendue.

J’ai retrouvé de très bonnes sensations sur cette course, (les premières depuis ce début de saison !) peut-être due à mes volumes d’entraînements peu intense, que j’effectue depuis plusieurs semaines. Cette victoire fait du bien ! et me relance pour le classement général de la Coupe de France où je suis 5ème après 2 manches.

Dimanche prochain, je serai à Heubach en Coupe d’Allemagne avant la 4ème manche de la Coupe du Monde à Madrid qui aura lieu le 24 mai.

Je vais conserver mon rythme d’entraînement jusqu’à Madrid, sans m’affoler sur mes nouvelles sensations. Je privilégie la récupération  avant tout en espérant que mes soucis de santé de début de saison ne soit qu’un mauvais souvenir.

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